Hallo Forum,

ich wollte hier mal nachfragen ob es jemandem aehnlich wie mir geht und wie man gegebenenfalls daran arbeiten kann.
Folgendes Problem: ich mache gerade meinen PhD und bin ganz bestimmt nicht dumm. Doch wenn keine Deadline, Pruefung, Praesentation oder aehnliches ansteht, tu ich mir sehr schwer mich zu motivieren und irgedwas fuer die Uni zu machen.
Im Studium hat das noch ganz gut geklappt. Nie in Vorlesungen gegangen und dann kurz vor den Pruefungen boulemie-gelernt. Das hat meistens fuer 1.7-2.3 gereicht (trotz target Uni).
Ich arbeite immer nach dem Minimalprinzip und das kotzt mich selber an.

Jetzt im PhD sieht das natuerlich etwas anders aus. Es gibt keine Pruefungen und ich kann frei an meinem eigenen Thema arbeiten. Das problem ist nach wie vor die fehlende Selbstdisziplin. Ich wollte eigentlich dieses Jahr das erste Paper veroeffentlichen aber das ist inzwischen auch nicht mehr realistisch.

Hab mir schon etliche (realistische) Researchplaene zurechtgelegt die ich aber die einhalte.
Gibt es irgendwelche Leute die aehnliche Probleme hatten und das irgendwie nachhaltig ueberwinden konnten?
Es gibt ja tatsaechlich Leute (auch in meiner peer group) die es schaffen jeden morgen zeitig aufzustehen und von morgens bis abends an ihrem Thema arbeiten. Ich bewundere das total, schaffe es aber nicht das nachzumachen.

Es gibt unterschiedliche Strategien den inneren Schweinehund zu überwinden.

Als erstes würde ich dir empfehlen, dir einen "Arbeitsplatz" zu suchen, der außerhalb deiner Wohnung liegt. Viel zu schnell lässt man sich von Bett, Netflix, Xbox, Haushalt etc. ablenken um wirklich konzentriert arbeiten zu können.
Ein weiterer Pluspunkt wäre ein Ort, an dem auch Andere arbeiten (zB die Uni-Bib). Durch dein Umfeld entsteht eine Art "Gruppenzwang" ebenfalls zu arbeiten, wenn alle um dich herum es auch tun.

Danach würde ich versuchen meine Arbeit kleinteiliger zu strukturieren. Setzte dir Etappenziele, für die du dir selbst realistische Deadlines setzen kannst. Diese Deadlines sollten wohl für dich eher eng getaktet sein, um dich motiviert zu halten.

Konkret wäre das dann beispielsweise so umzusetzen:
Paper veröffentlichen

• Woche 1+2: Themenfindung, Festlegung der Methodik, Rücksprache mit Prof oder Kollegen über die Sinnhaftigkeit/Realisierbarkeit
• Woche 3: Literaturrecherche, mindestens xx Quellen
• Woche 4+5: Strukturierte Analyse der Quellen, Identifizierung möglicher Überschneidungen, bei Unklarheiten Kontakt zu den Autoren aufnehmen
• Woche 6: Identifizierung von Datenquellen, Überprüfung von Zugang und Verfügbarkeit - Sind die Daten öffentlich, dürfen sie genutzt werden etc.
• Woche 7: ....
  usw.

Strukturiere dich mit To-Do Listen um deine wöchentlichen oder täglichen Aufgaben zu kontrollieren und durch abhaken Erfolgserlebnisse feiern zu können.

Des Weiteren überlege dir ein Belohnungssystem für die Einhaltung der Deadlines: Freie Tage, Stadionbesuch deiner Lieblingsmannschaft, Essen gehen mit Freunden, Shopping Tour etc.

Ich hatte/habe ähnliche Probleme und mir haben die oben genannten Schritte wirklich sehr geholfen.

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

Hallo Forum,

ich wollte hier mal nachfragen ob es jemandem aehnlich wie mir geht und wie man gegebenenfalls daran arbeiten kann.
Folgendes Problem: ich mache gerade meinen PhD und bin ganz bestimmt nicht dumm. Doch wenn keine Deadline, Pruefung, Praesentation oder aehnliches ansteht, tu ich mir sehr schwer mich zu motivieren und irgedwas fuer die Uni zu machen.
Im Studium hat das noch ganz gut geklappt. Nie in Vorlesungen gegangen und dann kurz vor den Pruefungen boulemie-gelernt. Das hat meistens fuer 1.7-2.3 gereicht (trotz target Uni).
Ich arbeite immer nach dem Minimalprinzip und das kotzt mich selber an.

Jetzt im PhD sieht das natuerlich etwas anders aus. Es gibt keine Pruefungen und ich kann frei an meinem eigenen Thema arbeiten. Das problem ist nach wie vor die fehlende Selbstdisziplin. Ich wollte eigentlich dieses Jahr das erste Paper veroeffentlichen aber das ist inzwischen auch nicht mehr realistisch.

Hab mir schon etliche (realistische) Researchplaene zurechtgelegt die ich aber die einhalte.
Gibt es irgendwelche Leute die aehnliche Probleme hatten und das irgendwie nachhaltig ueberwinden konnten?
Es gibt ja tatsaechlich Leute (auch in meiner peer group) die es schaffen jeden morgen zeitig aufzustehen und von morgens bis abends an ihrem Thema arbeiten. Ich bewundere das total, schaffe es aber nicht das nachzumachen.

Ich bin EXAKT in derselben Situation. Auch phd Kandidat hier. Und wenn es mir so vorkommt als wäre es "freiwillig" dann kann ich mich absolut nicht überwinden mich mal auch nur für 2-3 Stunden am Tag an den Kram zu setzen. Im Studium "musste" ich halt und deswegen hat es dann immer aufn kurzen Drücker geklappt.

Aber seit dem Doktor verspüre ich einfach keine Motivation mehr.

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

Hallo Forum,

ich wollte hier mal nachfragen ob es jemandem aehnlich wie mir geht und wie man gegebenenfalls daran arbeiten kann.
Folgendes Problem: ich mache gerade meinen PhD und bin ganz bestimmt nicht dumm. Doch wenn keine Deadline, Pruefung, Praesentation oder aehnliches ansteht, tu ich mir sehr schwer mich zu motivieren und irgedwas fuer die Uni zu machen.
Im Studium hat das noch ganz gut geklappt. Nie in Vorlesungen gegangen und dann kurz vor den Pruefungen boulemie-gelernt. Das hat meistens fuer 1.7-2.3 gereicht (trotz target Uni).
Ich arbeite immer nach dem Minimalprinzip und das kotzt mich selber an.

Jetzt im PhD sieht das natuerlich etwas anders aus. Es gibt keine Pruefungen und ich kann frei an meinem eigenen Thema arbeiten. Das problem ist nach wie vor die fehlende Selbstdisziplin. Ich wollte eigentlich dieses Jahr das erste Paper veroeffentlichen aber das ist inzwischen auch nicht mehr realistisch.

Hab mir schon etliche (realistische) Researchplaene zurechtgelegt die ich aber die einhalte.
Gibt es irgendwelche Leute die aehnliche Probleme hatten und das irgendwie nachhaltig ueberwinden konnten?
Es gibt ja tatsaechlich Leute (auch in meiner peer group) die es schaffen jeden morgen zeitig aufzustehen und von morgens bis abends an ihrem Thema arbeiten. Ich bewundere das total, schaffe es aber nicht das nachzumachen.

Ich bin EXAKT in derselben Situation. Auch phd Kandidat hier. Und wenn es mir so vorkommt als wäre es "freiwillig" dann kann ich mich absolut nicht überwinden mich mal auch nur für 2-3 Stunden am Tag an den Kram zu setzen. Im Studium "musste" ich halt und deswegen hat es dann immer aufn kurzen Drücker geklappt.

Aber seit dem Doktor verspüre ich einfach keine Motivation mehr.

Und wieso tut man sich sowas dann für mehrere Jahre an? Es ist ganz einfach: wenn ich keinen Bock auf etwas habe, dann muss ich mich dazu zwingen. Ich habe bspw vor einem Jahr erfolgreich gegründet und freue mich jeden Tag auf die Arbeit.

Das Leben ist zu kurz, um sich mit Sachen herumzuschlagen, die einen nicht interessieren oder faszinieren. Und ganz ehrlich: im Wiwi-Umfeld ist ein PhD sowieso ziemlich unnötig, wenn Karrieremaximierung das Ziel ist.

Da frag ich mich dann warum solche Leute einen PhD machen wollen und dann auch noch in WiWi wo dir das ganze sowieso kaum was bringt.
Ich bin genauso ein Mensch wie du nur handle ich meinem Gemüt entsprechend und bin von der Uni auf die FH gewechselt und werde es nach dem Bachelor dabei belassen. Damit sollten meine Ziele, Tax oder TAS bei Big4, auch erreichbar sein.

OverFlow schrieb am 23.10.2018:

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

Hallo Forum,

ich wollte hier mal nachfragen ob es jemandem aehnlich wie mir geht und wie man gegebenenfalls daran arbeiten kann.
Folgendes Problem: ich mache gerade meinen PhD und bin ganz bestimmt nicht dumm. Doch wenn keine Deadline, Pruefung, Praesentation oder aehnliches ansteht, tu ich mir sehr schwer mich zu motivieren und irgedwas fuer die Uni zu machen.
Im Studium hat das noch ganz gut geklappt. Nie in Vorlesungen gegangen und dann kurz vor den Pruefungen boulemie-gelernt. Das hat meistens fuer 1.7-2.3 gereicht (trotz target Uni).
Ich arbeite immer nach dem Minimalprinzip und das kotzt mich selber an.

Jetzt im PhD sieht das natuerlich etwas anders aus. Es gibt keine Pruefungen und ich kann frei an meinem eigenen Thema arbeiten. Das problem ist nach wie vor die fehlende Selbstdisziplin. Ich wollte eigentlich dieses Jahr das erste Paper veroeffentlichen aber das ist inzwischen auch nicht mehr realistisch.

Hab mir schon etliche (realistische) Researchplaene zurechtgelegt die ich aber die einhalte.
Gibt es irgendwelche Leute die aehnliche Probleme hatten und das irgendwie nachhaltig ueberwinden konnten?
Es gibt ja tatsaechlich Leute (auch in meiner peer group) die es schaffen jeden morgen zeitig aufzustehen und von morgens bis abends an ihrem Thema arbeiten. Ich bewundere das total, schaffe es aber nicht das nachzumachen.

Ich bin EXAKT in derselben Situation. Auch phd Kandidat hier. Und wenn es mir so vorkommt als wäre es "freiwillig" dann kann ich mich absolut nicht überwinden mich mal auch nur für 2-3 Stunden am Tag an den Kram zu setzen. Im Studium "musste" ich halt und deswegen hat es dann immer aufn kurzen Drücker geklappt.

Aber seit dem Doktor verspüre ich einfach keine Motivation mehr.

Und wieso tut man sich sowas dann für mehrere Jahre an? Es ist ganz einfach: wenn ich keinen Bock auf etwas habe, dann muss ich mich dazu zwingen. Ich habe bspw vor einem Jahr erfolgreich gegründet und freue mich jeden Tag auf die Arbeit.

Das Leben ist zu kurz, um sich mit Sachen herumzuschlagen, die einen nicht interessieren oder faszinieren. Und ganz ehrlich: im Wiwi-Umfeld ist ein PhD sowieso ziemlich unnötig, wenn Karrieremaximierung das Ziel ist.

So einfach ist das nicht, einfach mal schnell was zu gründen. Freut mich für dich, dass es bei dir geklappt hat, vielen aber fehlt die Idee und müssen sich dann halt mit Jobs rumschlagen, die einen nicht faszinieren...

WiWi Gast schrieb am 24.10.2018:

OverFlow schrieb am 23.10.2018:

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

Hallo Forum,

ich wollte hier mal nachfragen ob es jemandem aehnlich wie mir geht und wie man gegebenenfalls daran arbeiten kann.
Folgendes Problem: ich mache gerade meinen PhD und bin ganz bestimmt nicht dumm. Doch wenn keine Deadline, Pruefung, Praesentation oder aehnliches ansteht, tu ich mir sehr schwer mich zu motivieren und irgedwas fuer die Uni zu machen.
Im Studium hat das noch ganz gut geklappt. Nie in Vorlesungen gegangen und dann kurz vor den Pruefungen boulemie-gelernt. Das hat meistens fuer 1.7-2.3 gereicht (trotz target Uni).
Ich arbeite immer nach dem Minimalprinzip und das kotzt mich selber an.

Jetzt im PhD sieht das natuerlich etwas anders aus. Es gibt keine Pruefungen und ich kann frei an meinem eigenen Thema arbeiten. Das problem ist nach wie vor die fehlende Selbstdisziplin. Ich wollte eigentlich dieses Jahr das erste Paper veroeffentlichen aber das ist inzwischen auch nicht mehr realistisch.

Hab mir schon etliche (realistische) Researchplaene zurechtgelegt die ich aber die einhalte.
Gibt es irgendwelche Leute die aehnliche Probleme hatten und das irgendwie nachhaltig ueberwinden konnten?
Es gibt ja tatsaechlich Leute (auch in meiner peer group) die es schaffen jeden morgen zeitig aufzustehen und von morgens bis abends an ihrem Thema arbeiten. Ich bewundere das total, schaffe es aber nicht das nachzumachen.

Ich bin EXAKT in derselben Situation. Auch phd Kandidat hier. Und wenn es mir so vorkommt als wäre es "freiwillig" dann kann ich mich absolut nicht überwinden mich mal auch nur für 2-3 Stunden am Tag an den Kram zu setzen. Im Studium "musste" ich halt und deswegen hat es dann immer aufn kurzen Drücker geklappt.

Aber seit dem Doktor verspüre ich einfach keine Motivation mehr.

Und wieso tut man sich sowas dann für mehrere Jahre an? Es ist ganz einfach: wenn ich keinen Bock auf etwas habe, dann muss ich mich dazu zwingen. Ich habe bspw vor einem Jahr erfolgreich gegründet und freue mich jeden Tag auf die Arbeit.

Das Leben ist zu kurz, um sich mit Sachen herumzuschlagen, die einen nicht interessieren oder faszinieren. Und ganz ehrlich: im Wiwi-Umfeld ist ein PhD sowieso ziemlich unnötig, wenn Karrieremaximierung das Ziel ist.

So einfach ist das nicht, einfach mal schnell was zu gründen. Freut mich für dich, dass es bei dir geklappt hat, vielen aber fehlt die Idee und müssen sich dann halt mit Jobs rumschlagen, die einen nicht faszinieren...

Hier TE
Danke für die antworten. Die Tipps klingen hilfreich! Ich werde mal versuchen sie anzuwenden.

Warum ich PhD mache ist zwar ein anderes Thema aber ich kann gerne kurz darauf eingehen.

1. Ich interessiere mich sehr für mein Thema und es ist sehr Praxisrelevant (leider kann ich mich auf mikroebene trotzdem nicht immer dazu motivieren was zu machen)
2. Ich wollte aus Deutschland raus. Das ist bei PhD Programmen deutlich einfacher als einen Job im Ausland zu finden. Außerdem hab ich ein umfassendes Stipendium angeboten bekommen.
3. Bin kein Gehalts- sondern Lebenserfahrungsmaximierer.
4. Falls ich das ganze trotz meiner Tendenz zur Faulheit durchziehe kann ich man leben lang stolz auf mich sein. Ich hatte gehofft meine Charakterschwäche durch diese Herausforderung zu überwinden und somit besser für Karriere gewappnet zu sein. Noch ist der Zug nicht abgefahren.

Falls ihr noch weitere Tipps, Erfahrungen habt könnt ihr diese gerne teilen. Vielen dank

WiWi Gast schrieb am 24.10.2018:

OverFlow schrieb am 23.10.2018:

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

WiWi Gast schrieb am 23.10.2018:

Hallo Forum,

ich wollte hier mal nachfragen ob es jemandem aehnlich wie mir geht und wie man gegebenenfalls daran arbeiten kann.
Folgendes Problem: ich mache gerade meinen PhD und bin ganz bestimmt nicht dumm. Doch wenn keine Deadline, Pruefung, Praesentation oder aehnliches ansteht, tu ich mir sehr schwer mich zu motivieren und irgedwas fuer die Uni zu machen.
Im Studium hat das noch ganz gut geklappt. Nie in Vorlesungen gegangen und dann kurz vor den Pruefungen boulemie-gelernt. Das hat meistens fuer 1.7-2.3 gereicht (trotz target Uni).
Ich arbeite immer nach dem Minimalprinzip und das kotzt mich selber an.

Jetzt im PhD sieht das natuerlich etwas anders aus. Es gibt keine Pruefungen und ich kann frei an meinem eigenen Thema arbeiten. Das problem ist nach wie vor die fehlende Selbstdisziplin. Ich wollte eigentlich dieses Jahr das erste Paper veroeffentlichen aber das ist inzwischen auch nicht mehr realistisch.

Hab mir schon etliche (realistische) Researchplaene zurechtgelegt die ich aber die einhalte.
Gibt es irgendwelche Leute die aehnliche Probleme hatten und das irgendwie nachhaltig ueberwinden konnten?
Es gibt ja tatsaechlich Leute (auch in meiner peer group) die es schaffen jeden morgen zeitig aufzustehen und von morgens bis abends an ihrem Thema arbeiten. Ich bewundere das total, schaffe es aber nicht das nachzumachen.

Ich bin EXAKT in derselben Situation. Auch phd Kandidat hier. Und wenn es mir so vorkommt als wäre es "freiwillig" dann kann ich mich absolut nicht überwinden mich mal auch nur für 2-3 Stunden am Tag an den Kram zu setzen. Im Studium "musste" ich halt und deswegen hat es dann immer aufn kurzen Drücker geklappt.

Aber seit dem Doktor verspüre ich einfach keine Motivation mehr.

Und wieso tut man sich sowas dann für mehrere Jahre an? Es ist ganz einfach: wenn ich keinen Bock auf etwas habe, dann muss ich mich dazu zwingen. Ich habe bspw vor einem Jahr erfolgreich gegründet und freue mich jeden Tag auf die Arbeit.

Das Leben ist zu kurz, um sich mit Sachen herumzuschlagen, die einen nicht interessieren oder faszinieren. Und ganz ehrlich: im Wiwi-Umfeld ist ein PhD sowieso ziemlich unnötig, wenn Karrieremaximierung das Ziel ist.

So einfach ist das nicht, einfach mal schnell was zu gründen. Freut mich für dich, dass es bei dir geklappt hat, vielen aber fehlt die Idee und müssen sich dann halt mit Jobs rumschlagen, die einen nicht faszinieren...

Natürlich nicht, aber es zwingt den TE auch absolut niemand den PhD zu machen. Er kann sich in Ruhe nach einem Job umsehen, der ihm gefällt.

Wenn er in Wiwi promoviert, nehme ich einfach mal an, dass ausreichend Interesse für das Fach und einhergehende Jobs besteht und er sich nicht von Familie und Konsorten fremdsteuern lassen hat..